真剣に確認をしている佐藤先生☺️
Ralf先生のメンズ限定 オンラインレッスンを1時間少し受けているところ。
ねぇねぇ、
レッスン画面、携帯で見てるから
画面 ちっこすぎて
大変そうじゃない？(笑)
1m離れると、もう画面の中の先生見えないよ😂
広いスタジオの端っこでポツン..と受講してました☺️
パソコンで受けたら良いのに...
とボソッと呟いたら、
俺はこれでいいの！と言っておりました☺️
今日は土曜日✨✨
ヒップアップ💕と背中が綺麗になるように
がんばったトレーニングで、体がバキバキ筋肉痛です(笑)
今月は2回だけ、トレーニング、ストレッチの講座を作ってみました☺️
すごーくハードなものではなく、
ゆっくりと全身運動をして体をほぐそう！という内容の予定です🎶
お時間が合う方は ズボンとタオルを持ってご参加下さい😍